Animations de groupe sur la ville d'Evry dans les 

Maisons de Quartier

- Rencontres maman-enfant

- Sophrologie de groupe

- Art thérapie

 

Saison 2014/2015

 

 Maison de quartier "Les Epinettes"

Rencontres maman-enfant

Les mercredis de 10h a 11h 

8 octobre

12 novembre

10 décembre

14 janvier 2015

11 fevrier 

11 mars

15 avril

13 mai

 

 Maison de Quartier

Epinettes-Aunettes

(les inscriptions se font dans les 2 MQ)

 

Maison de quartier "Les Epinettes"

Sophrologie de groupe

les vendredis de 14h a 15h30

10 octobre

7 et 21 novembre

5 et 19 décembre

et

6 et 20 mars

3 et 17 avril

 

Maison de quartier "Les Aunettes"

Sophrologie de groupe

Les vendredi de 14h a 15h30

9 et 23 janvier 2015

6 fevrier

et

22 mai

5 juin

 

Maison de quartier "les Champs Elysées" 

01 60 78 13 06

les Ateliers "Pluri-Elles"

Les mardis de 18h45 a 20h15

Ateliers d'Art thérapie mélant differentes techniques (sophrologie, yoga du rire, collage....) dont le but vise l'épanouissement des femmes. Les objectifs de l'atelier sont de favoriser l'autonomie des publics et le vivre-ensemble sur le territoire.

7 octobre

25 novembre

9 décembre

13 janvier 2015

10 février 

17 et 24 mars

14 avril

5 et 26 mai

9 juin

 

     Les ateliers collectifs 

 

Rassemblez vous entre amis, familles, collègues afin de mettre en place un atelier.

 

* Groupe "Sophrologie"

  (minimum 4 pers)

15€/h par participant

Mise en place d'un protocole de 8 séances hebdomadaire, mis en place sur 8 semaines soit 120€

 

Où chaque participant évolue à son rythme tout en profitant du soutien du groupe.

Les techniques proposées vous  aident à stimuler vos capacités souvent trop peu exploitées, comme se détendre, lâcher prise, gérer son stress et ses émotions, «récupérer»,  se dépasser, se projeter, mener des projets à terme, de créer, etc. 

 

 Art thérapie-créativité collectif

 

"Cahier créatif" 

 

(a partir de 3 personnes)

50€/personne pour une séance de 3h/mois

     

Invitation à ouvrir en GRAND toutes les portes de votre créativité.

Atelier d'art créatif permet à chacun des participants de mieux évaluer ses ressources par le biais d'activités ludiques associées à des moments d'échanges.

 

 



YOGA DU RIRE

 

Le yoga du rire est un concept nouveau et révolutionnaire

 

vous allez adorer...

 

Efficace, accessible à tous et immédiat.

Pour faire le plein de positif, de dynamisme, de bonne humeur et de vitalité.

 

Le yoga du rire va changer votre vie!!!!!

 

L'objectif :

Le rire développe une pensée positive et reveille votre bien-être intérieur. 

détendu, tonus regonflé..... vous prenez la vie du bon côté.

 

Les séances sont faites d'un cocktail d'exercices de "rire" ludiques facilitant le lâcher prise.

Une fois appris, vous accédez sans limite à la joie : plus besoin de recourir à des stimulis extérieurs... c'est en vous et disponible à tout moment.

 

La séance de yoga du rire est un espace ou l'on rit de bon coeur et sans aucune appréhension.

 

Pourquoi faire des séances de Yoga du rire?

Le rire améliore la santé:

La méthode préconise de rire avec le corps en mouvement.

Change votre vie

Stimule la créativité

Antidote au stress

Système immunitaire au top.

Bon pour le coeur.

Booste votre vitalité

.....

 

En association, en entreprise, créer un évènement....

une question? n'hesitez pas a me contacter "joyeusement"